OutdoorCircuit

OutdoorCircuit

YOU TRAIN, WE COACH

Das Zirkeltraining oder auch Circuit Training gehört weltweit zu den wohl bekanntesten Trainingsformen überhaupt. Es wird im Sportunterricht, im Freizeit- und Leistungssport, im Fitnessstudio oder im Verein eingesetzt. Unser OutdoorCircuit® und IndoorCircuit® vereint die besten Elemente des Functional- und Bodyweight-Trainings und bietet ein geniales Gruppentrainingssystem. Stabilität, Koordination, Kraft, Ausdauer, Agilität, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden gleichzeitig trainiert und verbessert. Spezielle und einfache Bewegungsanalysen und Verfahren im Vorfeld ermöglichen es den Teilnehmern sehr schnell Fortschritte zu machen. Es fühlt sich an wie Personal Training und die Verbesserung der Teilnehmer wird somit nach wenigen Wochen mess- und sichtbar.

Functional Training macht Dich mobiler, stabiler, schneller, wendiger, stärker, funktionaler und weniger anfällig für Verletzungen.

Functional Training ist effizient, messbar, ergebnisorientiert und macht SPAß!

OUTDOOR (April-September)

Wann: Jeden Mittwoch 18:30 – 19:45

Wo: Handtuchwiese Spardorfer Str., 91052 Erlangen (Start Trimm-Dich-Pfad)

Outdoor-Circuit Erlangen

INDOOR (Oktober-März)

Wann: Jeden Mittwoch 18:45 – 20:00

Wo: Sieboldstr. 1a, 91052 Erlangen (St.Bonifaz, großer Saal)

ERSTE EINHEIT IST KOSTENLOS!!!

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